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Cómo limpiar el moco de la nariz?

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Una de las enfermedades más comunes es la gripe, sobre todo cuando los cambios de clima se hacen presentes. Y no hay nada más molesto que tener la nariz tapada y no encontrar solución para destaparla sin seguir desperdiciando papel higiénico. Acá te damos un método que funciona en los casos que no tengas nebulizador de vapor.

Vas a necesitar:

1) Agua caliente

2) un baño cerrado

Pasos a seguir:

Abrir el grifo de la ducha lo más que se pueda. Poner el agua lo más caliente posible para que de esa manera haya cada vez más vapor en el baño. Dejar abierta la ducha, salir del baño y cerrar la puerta. Luego de unos 20 minutos volver a ingresar al baño ya inundado por el vapor y quedarse ahí 30 minutos aproximadamente. Luego cierre el grifo y suene su nariz la cantidad de veces que sea necesario, sentirá  mucho más flojo el moco. Cuando salga del baño notará el cambio de respirar mucho mejor que cuando entró. Es muy importante que los primeros días, más allá de lo bien que se sienta, no tomar frío. De todas formas siempre es muy importante que por mínimo resfrío o síntoma que tenga visitar a un médico.

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