Posts con el tag verduras

Al ser un alimento de hoja, la lechuga tiene un alto poder de saciedad. Es uno de los alimentos con menos calorías y con más valor energético, además de ser...

Las frutas y verduras  suelen tener suciedades como tierra, excremento de ratas y hasta pesticidas y venenos. No es bueno ingerir las frutas sin antes lavarlas. Te contamos como hacerlo...

Si has comido o bebido de más, puede que te sientas pesado y/o que sientas dolor de cabeza. Esto es porque el hígado está trabajando al máximo, casi al límite....